かる~く

2015/ 10/ 19
                 
今日の仕事終わりに河川敷をラン!


























実は、先週から体調が悪く
今日は、病み上がりだったので
ゆっくり目のペースで…

























週末は、長い距離を頑張って
走らなねσ(^_^;)






ポチポチッとお願いしま~す!!



                 

コメント

        

ゆっくり目といわはるけど、
僕の普段のジムワークよりはやいですわ(^_^;)

マラソン大会も近いですし
万全の体調で臨めればええですね(^^)
体調悪かったんですか

無理なさらないように。
よつばさん
コメントおおきにです!!


たぶん、このペースでいけたら
5時間くらいなるのかな?


20キロ以上は、未知の領域なので
そこからどうなる事やら・・・i-229

ヒロさん
コメントおおきにです!!


ここんとこ、
乾燥した日が続いてるから
先週前半から、ちょいと悪くてね


だましだましで、仕事して飲み会にも
参加しとりましたi-237

でももうなんとか大丈夫でございますi-234