5.3キロの壁

2014/ 05/ 23
                 
ジムで走ってる時
調子に乗ってきたら、スピードも上げるんやけど
なかなか越えられないんですよね・・・









5.3キロの壁が・・・



















う~ん
いつも、クールダウンで2,3分は
ゆっくり走るんやけど、その時間も短くしよっかなぁ



ブログを見返してみたら
何回か30分で、5、5キロ前後の記録があるんやけど
なかなか出せませんわ



気合いを入れて頑張らねば!









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