キープ

2014/ 04/ 23
                 
今年度から、
下半身もしっかりと鍛える様にしているジムワーク!

前回に引き続き、
このペースで頑張っとります~



















30分で5キロを走ると・・・























やっぱり、ばてますな(^◇^;)











ポチッと一押しお願いしま~す!!

                 

コメント

        

ええペースでやってはりますねぇ

僕も、相変わらず半分くらい(^_^;)のペースでやっとります。。。

エアロバイク→ランニングマシン→エアロバイクって感じですね
もう少し暖かくなったら、スイミングにも取り組もうかなぁと思っていま~す(^^)
よつばさん
コメントおおきにです!!


半分くらいとはいえ、
よつばさんも頑張ってますやんi-234

メセナの隣に温水プールがあるし
僕もたまには泳いでみよかなぁ~i-179