トレーニング始め!

2014/ 01/ 07
                 
2週間ぶりのトレーニングジム!
年末年始の休みで、間隔が空いたから
なんか久しぶりな感じ(^_^;)






ですが・・・







頑張って走りましたで~






















30分で5キロぐらい
消費カロリーは・・・

















336キロカロリー

大瓶ビールでだいたい
250キロカロリーやったかなぁ?

一本飲んでも、
ちょいとお釣りやね( ´▽`)












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