暑い中・・・

2015/ 07/ 31
                 
今日もめっちゃ暑かったぁ~
梅雨明け前は、混みこみだったトレーニングジムも
夏、真っ只中の今の時期は、やっぱり人が少ないですわ



ほんまやったら、外を走りたいトコやねんけど
これだけ暑いと、さすがに体にもよくないので
今日はトレッドミルの上でのラン!


30分で・・・



















5キロチョイやから・・・





















今日は、なかなか良いペース!


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