水津浩志のブログSwitch-on!&off!

 
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今日は たっぷり

有酸素運動



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奥に写ってる ランニングマシンを 45分

手前のマシンを30分と 


いつもより 少し時間を増やしてみました




おかげで
汗が 出る 出る


少し疲れたけど、気持ちよかったわ



今日は、ビール 我慢しよ~






と、今は、一応 思ってます・・・・






プロフィール

Author:Switch-On!!
関西を中心に MC・リポーター・DJ・ナレーター・声優・などの仕事をしています!

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